月经一直不干净，需要根据诱发原因进行处理，可能是饮食不当、剧烈运动、内分泌紊乱、子宫颈炎等因素导致，需要进行生活调理、药物治疗等。

1、饮食不当：可能是月经期间喝过多冷饮，对月经产生影响，经血排出不畅，从而一直排不干净。对此，可适当饮用益母草加红糖姜水，有利于暖宫、调经，使月经尽快干净。

2、剧烈运动：月经期时长时间跑步或剧烈运动等，也对月经产生影响，经血排不干净，建议遵医嘱口服断血流胶囊、宫血宁胶囊等药物治疗。

3、内分泌紊乱：由于熬夜、劳累或精神紧张、焦虑等，有可能会导致内分泌紊乱，引起体内激素水平失衡，从而引起月经异常。对此，女性可在医生的建议服用黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸等药物进行调理，并且要保持外阴清洁，注意适当休息。

4、子宫颈炎：月经期间抵抗力下降，致病菌感染子宫颈出现炎症，可导致月经异常，出现月经排不干净的情况，并且还会伴有局部发热等症状。患者可以在医生的指导下使用阿奇霉素片、盐酸多西环素片等抗生素进行治疗。

除上述因素外，还可能与子宫肌瘤、子宫发育畸形等因素导致，需要进行手术治疗，如子宫肌瘤切除术、腹腔镜手术等。建议女性去医院进行性激素六项、血常规、凝血功能、B超等相关检查，积极寻找病因进行治疗。

如果发现自己有月经不干净的情况，一定要及时去医院就诊，进行详细的检查和治疗。同时，注意调整生活习惯，保持良好的卫生习惯，均衡饮食，避免受凉等，也是预防月经不干净的重要措施。