现在，随着宫颈糜烂的增多，在生活中不仅影响我们的工作和生活，更为自己带来了创伤。如何才能较快的康复宫颈糜烂呢？这是我们所要追求的事，这要求我们在接受治疗，注意日常护理饮食和生活习惯，从生活中细节做起，加速康复。

　　1.及早发现宫颈糜烂症状

　　宫颈糜烂患者的表现就是白带异常，出现增多，为黄色，和之前相比较，较浑浊还会出现脓性和血性白带，伴有下腹疼痛等现象。

　　2.宫颈糜烂患者需注意的日常细节

　　正确使用护垫

　　女性都认为长时间使用护垫对女性不会造成危害，常常出现换护垫不换内裤。其实大错特错，大量使用护垫，透气性降低，容易滋生细菌。做到选购性价比较高的护垫，或者是少用护垫，比较好不用。

　　适度使用阴道洗剂

　　不少女性朋友都认为，妇科疾病是由阴部不洁引起的，使用阴道洗剂，并增加清洗次数，是否就可以保持阴部清洁？可是随着洗的次数越多，效果却越差呢？其实频繁过多的使用，在反复清洗会打破阴部原有健康环境平衡，使得细菌容易入侵。适度的使用或者是可做到不用阴道洗剂，用温水洗护，这才是健康的。

　　注意饮食，加强锻炼

　　规律饮食，多以清淡，比较发的食物要忌口，海产类、腌制类等，瘦肉、甲鱼、老母鸡、乌骨鸡、禽蛋类可多吃，还有新鲜的瓜果蔬菜。不吃辛辣食物，含有咖啡因，加强对自己的锻炼，提高身体免疫力。瑜伽、打太极拳、慢步走等运动都是对病情有较大帮助的。

　　宫颈糜烂患者只有日常细节开始做起，并且配合医院的相应治疗才能加速康复，尽快回归正常生活。