生活中，宫颈糜烂影响着我们的工作和生活。患上宫禁糜烂的人在加剧，一星期五六往医院赶，给生活与身心造成疲惫。如何才能较快的康复宫颈糜烂呢？在接受治疗的同时注意日常护理和饮食生活习惯，从生活中的小细节做起，会加速宫颈糜烂的康复疗程。那么，如何加快康复呢？下面请沈阳沈大妇科医院的专家介绍一下。

　　及早发现宫颈糜烂症状

　　宫颈糜烂的首要症状是白带异常。白带在量上会出现增多 2.宫颈糜烂患者需注意的日常细节

　　正确使用护垫

　　大量使用护垫，阴部的透气性会大大降低，一些质量较差的护垫很容易滋生细菌。 大部分的女性认为，使用护垫对女性不会造成危害。所以出现只换护垫，不换内裤的现象。其实这个想法大错特错。生活中应该选购性价比较高的护垫，做到少用护垫，比较好能不用护垫的习惯。

　　适度使用阴道洗剂

　　女性误区：妇科疾病是由阴部不洁引起的，使用阴道洗剂及增加清洗次数可以保持阴部的清洁。频繁过多的使用阴部清洗液，在清洗的过程中打破阴部原有健康的阴部环境平衡反而使得细菌更加容易入侵。适度的使用阴道洗剂或做到不用阴道洗剂，用温水进行洗护，这才是健康的。

　　注意饮食，加强锻炼

　　规律饮食，以清淡为主。海产类、腌制类等，可多吃瘦肉、甲鱼、老母鸡、乌骨鸡、禽蛋类等比较发的食物要忌口，新鲜的瓜果蔬菜应多吃。不吃辛辣食物及含有咖啡因的饮品。加强对自己的锻炼，提高身体免疫力可加速宫颈炎症的恢复。激烈运动较为不适，可选择像瑜伽、打太极拳、慢步走等运动都是对病情有较大帮助的。

　　宫颈糜烂患者只有日常细节开始做起，并且配合医院的相应治疗才能加速康复，尽快回归正常生活。关爱自己，早日康复。