随着生活节奏不断的加快，女性把越来越多的时间都放在家庭和事业上，越来越少的时间关心自己的健康了，这样一来，也就有越来越多的女性被宫颈炎所困扰。已婚女性患上宫颈炎的概率是越来越高，而宫颈炎又会给女性的健康带来很多危害。所以，专家介绍说，女性在平时应该及早的做好宫颈炎的预防工作，避免患上宫颈炎。

　　预防宫颈炎的方法有哪些呢？主要方法有：

　　（一）预防宫颈炎首先要讲究个人的卫生。除了每天正常的清洗外阴部位以外，勤洗澡，勤换内衣，内衣要单独放置并清洗，不要用不洁净的用具，避免使用其它人毛巾、肥皂等。不要过度的进行清洗，不使用浓度大的洗液清洗。

　　（二）要养成月经期间的卫生好习惯。女性应该注意在月经期间的个人卫生清理，在经期的时候应该照常清洗外阴，经期应使用合格的月经护垫，并经常的更换，禁止在经期游泳、同房等等。

　　（三）预防宫颈炎还需要注意公共场所的卫生。在平时应该避免公共场所有交叉性感染，不使用公共场所里的物品，包括游泳池、公共浴池、旅店及公厕等。使用浴池、游泳池之后比较好能再淋浴，公厕比较好能蹲便。

　　（四）注意营养的摄取。女性在饮食上要注意合理的摄取营养 ，合理搭配 ，能做到不偏食、不挑食，养成良好的饮食习惯，能保持饮食的清淡，少吃辛辣食物以及高脂肪食物。

　　（五）发现异样状况要及时的进行就诊。女性身体一旦出现了白带增多、下腹疼痛及腰痛等症状，就要考虑是不是身体出现疾病了，应及时去医院做到早诊断、早治疗。

　　（六）保持科学安全的性生活。女性自从有了性生活之后就应该尤其重视性生活的科学性，在性生活的前后男女双方都应该做好生殖器官的卫生清洁工作，经期不过性生活。另外要做好避孕工作，夫妻间有一人患有传染性病的时候夫妇双方必须同时治疗。

　　（七）增强个人的体质、提高抵抗疾病的能力。不随便的服用一些减肥药物、抗生素等，因为长时间服用的话抵抗力会下降。

　　以上内容就是“预防宫颈炎女性应该从哪些方面着手”的相关情况介绍了，宫颈炎的预防大致的情况也就如上所述的了，希望大家能有针对性的学习，这样就能患宫颈炎的概率更小点。